Pular para o conteúdo principal

Os benefícios da água de coco e seus eventuais malefícios

A água de coco é o líquido claro dentro de cocos que suporta a saúde do coração, fornece hidratação super e até tem alguns efeitos antioxidantes no corpo. Os cocos crescem em grandes palmeiras conhecidas cientificamente como Cocos nucifera. Apesar do nome, o coco é botanicamente considerado uma fruta ao invés de uma noz.

A água de coco é o suco encontrado no centro de um coco jovem e verde e ajuda a nutrir a fruta. À medida que o coco amadurece, parte do suco permanece na forma líquida, enquanto o resto amadurece na carne branca sólida conhecida como carne de coco.

A água de coco forma-se naturalmente na fruta e contém 94% de água e muito pouca gordura. Não deve ser confundido com leite de coco, que é feito adicionando água à carne de coco ralada. O leite de coco contém cerca de 50% de água e é muito alta em gordura de coco. Mas é preciso ficar atento, afinal, já foram divulgadas muitas inverdades acerca das propriedades dessa fruta, tal como a de que a sua versão quente é capaz de curar o câncer ou ajudar no tratamento da doença.



Benefícios da água de coco

Re-hidrata o corpo


A água de coco não é apenas água. É água cheia de vitaminas e minerais. [5] alguns dos minerais encontrados na água de coco, tais como potássio e sódio, atuam como eletrólitos e ajudam a equilibrar os níveis de água em nosso corpo. Ter um ou dois copos de água de coco depois de um longo dia ao sol pode trazer de volta minerais perdidos, vitaminas e energia em nenhum momento!

Melhora A Digestão


A água de coco é um remédio eficaz para gastroenterite, vômitos, diarreia leve, disenteria, dispepsia e flatulência. Estudos de pesquisa têm sugerido que a água de coco jovem é um bom remédio caseiro para as crianças nos estágios iniciais da diarréia leve. [6]

Útil para hidratação intravenosa


A água de coco também pode ser usada para hidratação intravenosa e reanimação para pacientes gravemente doentes quando soluções de hidratação intravenosa regulares não estão disponíveis. [7]

Propriedades Antimicrobianas


A água de coco também foi testada para as suas propriedades antimicrobianas. [8] observou-se que a água de coco contém bioquímicos chamados peptídeos, que podem matar bactérias gram-positivas e gram-negativas. Assim, beber água de coco pode ser muito útil na luta contra infecções.

Comentários

Postagens mais visitadas deste blog

Como usar o celular com saúde? Dicas para prevenir consequências

O celular já faz parte da vida das pessoas, em um mundo cada vez mais digital é comum que cada vez mais fiquemos conectados a esse aparelho. Mas você sabia que o usar o celular por muito tempo pode gerar diversos problemas de saúde? Por essa razão, preparamos esse artigo explicando quais são esses problemas e com usar o celular com saúde.



Prejudica a qualidade do sono
O uso contínuo do celular prejudica a qualidade porque a luz azul emitida por ele ativa os neurônios e perturba o sono.
Prejudica a visão
Os usuários também podem desenvolver problemas de visão como coceira, vermelhidão, vista cansada,síndrome do olho seco e até mesmo miopia.
Dores nas mãos e nos punhos
O uso prologando do celular para a digitação de textos e deslizar a tela gera dores nas mãos e nos punhos. Isso acontece porque a repetição desses movimentos pode causar inflamação nas articulações.
Dores no pescoço e ombro
Usar o celular por muito tempo também pode causar dores no pescoço e ombro já que, é comum o usuário …

Afinal, tem como aumentar o tamanho do pênis

Muitos terão recebido alguma vez um e-mail spam que promovia o aumento peniano. Trata-Se dos "cabos de extensão peneanos". Também chamados extensores ou concentrada, o que prometem estes dispositivos é aumentar o tamanho do pênis, mas os especialistas têm algumas observações para fazer.

E muitos dos que solicitam um aumento de pênis, desconhecem que, normalmente, os paus-de menor tamanho em flacidez alcançam a mesma dimensão em ereção do que os de maior tamanho.Aumento do pênis: comprimento visual

Uma das cirurgias que mais se pratica para aumentar o pênis, se concentra em aumentar o comprimento visual do pau mole. Para fazer isso é a prática da lipoaspiração do púbis ou da transposição da bolsa escrotal. Também se pode seccionar o ligamento do pênis, ganhando de 1 a 2 cm de comprimento.

Em geral, e de acordo com o doutor Cambronero, você pode aumentar o tamanho de um 20% de seu aspecto flácido; no entanto, os resultados de aprovação não costumam ser elevados, o que traduz a…

O que fazer para perder a gordura abdominal

Perder gordura abdominal pode ser um grande desafio, principalmente sem ajuda especializada de treinadores e nutricionistas.
Mas existe um padrão para realizar este sonho, que sempre é indicado pelos médicos durante as consultas.
Basicamente, a melhor forma de se conseguir emagrecer com saúde é com mudança de hábitos, abandonando os vícios e cultivando virtudes.
Entenda a melhor forma de perder gordura abdominal de maneira saudável.

Tenha uma dieta balanceada  Este tópico é essencial em qualquer tema relacionado à saúde, sendo a base para qualquer transformação em nosso corpo. Uma dieta balanceada, por si só, já é capaz de trazer excelentes resultados em pouco tempo, bastando disciplina para segui-la corretamente. Procure fazer mais refeições por dia, em porções menores, dando bastante atenção a frutas, legumes e vegetais. Não fique períodos muito longos sem comer, nem coma em excesso nas principais refeições.
Tenha uma rotina de exercícios A dieta é um caminho ótimo, mas quando alia…